BODYBUILDING.COM

TENGO EL HONOR DE SER EL CULTURISTA DEL MES EN LA FAMOSISIMA WEB DE U.S.A. http://www.bodybuilding.com/

ACA LES DEJO EL LINK
http://www.bodybuilders.com/augustop.htm

ESPERO QUE LA NOTA SEA DE SU AGRADO!

ACLARACION SOBRE MIS ASESORAMIENTOS

RECIBI MUCHAS CONSULTAS ACERCA DE OTRAS FORMAS DE ASESORAMIENTO QUE NO IMPLIQUEN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.
A TODOS ELLOS LES RESPONDO
PREPARO DIETAS Y RUTINAS EN FORMA MENSUAL PARA PERSONAS DEL TODO EL PAIS. SOLO NECESITO FOTOS DE SUS 4 PERFILES Y QUE RESPONDAN A UNAS CUANTAS PREGUNTAS MIAS LO MAS HONESTAMENTE QUE PUEDAN
SI LOS PUEDO VER PERSONALMENTE MUCHO MEJOR AUN, PERO NO ES UNA CONDICION EXCLUYENTE
NOS ESTAMOS VIENDO!

SEMINARIO EN ZARATE EL PROXIMO 30 DE NOVIEMBRE

NUEVO NUMERO DE LA REVISTA MEGA GYM

IMPERDIBLE!!!
" MEGA GYM " DE NOVIEMBRE....
LA REVISTA DE MUSCULACION, BIENESTAR FÍSICO Y SALUD, SALDRA EN LOS PRÓXIMOS DÍAS CON NOTAS SUPER INTERESANTES!
CON TODA LA COBERTURA DE LOS TORNEOS MAS IMPORTANTES DEL PAÍS, CAMPEONATO ARGENTINO, CAMPEONATO CATAMARCA CLASSIC 08, LA COPA DEL FIN DEL MUNDO EN USHUAIA Y MUCHOS MAS!!!
ADEMAS, NOTAS SOBRE ENTRENAMIENTO, SALUD Y NUTRICION.
MEGA GYM, LA REVISTA QUE SE EDITA EN LA RIOJA PARA TODO EL PAÍS!!!
QUERES VER TU FOTO EN LA REVISTA???
BUSCALA EN LAS REVISTERIAS O GIMNASIOS ADHERIDOS.
VER INFO EN PORTADA O EN www.bodycolorsworldwide.blogspot.com

UN EXITO EL SEMINARIO DEL 25 DE OCTUBRE

CON GRAN CONCURRENCIA DE PUBLICO SUMAMENTE INTERESADA EN TODO LO EXPUESTO.

TUVE EL AGRADO DE ENCONTRARME CON CLAUDIO NIETO Y VALERIA SU SEÑORA QUE SE VINIERON DESDE CORDOBA. TAMBIEN CON SUSANA CACAVIELI QUIEN RECIENTEMENTE OBTUVO SU CARNET PRO IFBB

SEGURAMENTE ESTE SERA EL PRIMERO DE MUCHOS SEMINARIOS QUE ORGANIZAREMOS. LOS MANTENDRE AL TANTO!

NUEVO NUMERO DE LA REVISTA MEGA GYM

CON TODO EL SEMINARIO DE LA RIOJA CUBIERTO! SALUDOS A MI AMIGO SEBASTIAN WILSON Y COMPAÑIA

DATOS SEMINARIO 25 DE OCTUBRE

"CONSTRUYENDO A LA BESTIA PERFECTA"

DR MARCELO ESTEBAN GOMEZ
Médico especialista en Endocrino Farmacología deportiva

AUGUSTO PERUGINI
Dos veces campeón mundial de fisicoculturismo
Campeón Sudamericano
Campeón Absoluto Argentino

Lugar: Vidal 1779 -Sprint Gym-Capital Federal-a 4 cuadras de avenida Cabildo
Día: Sábado 25 de octubre -14:30 a 17:30 hs
Costo : $60 -Abonando antes del 25 de octubre $50

Para mayor información comunicate a :
bioquímicamuscular@fibertel.com.ar o al 4780-5440

Augusto Perugini
Módulo 1 (teórico)
Preparación para la alta competencia en fisicoculturismo
Entrenamiento en fase de volumen y definición. Dietas en ambas fases. Puesta a punto.Práctica de poses y sus beneficios etc
Sistemas avanzados de entrenamiento
individualización y explicación de cada uno

Módulo 2 (práctico)
Formas de ejecución y errores comunes en los ejercicios constructores de masa muscular y de aislación
Sentadillas, estocadas, pesos muertos, remos con barras, remo con mancuerna, press inclinado con barra etc


Dr Marcelo Gómez

Módulo 1 (teórico)
Endocrino farmacología 1
Aspectos anatómicos y fisiológicos de la fibra muscular
Aspectos hormonales y nutricionales . incidencia de la testosterona en el desarrollo de la masa muscular . Células satélites

Módulo 2 (teórico)
Endocrino farmacología 2
Esteroides anabólicos androgénicos-Eje hipotálamo Hipofisario Testicular
Hormona leutinizante-Insulina y hormona del crecimiento

PROXIMO SEMINARIO 25 DE OCTUBRE

Ya estamos preparando el próximo seminario junto al Dr Marcelo Gómez a realizarse en el Barrio de Belgrano (Buenos Aires capital) en las calles Vidal y La Pampa.
Para los que no lo conocen, Marcelo es un gran profesional, diploma de honor de la UBA y especialista en farmacología deportiva. De esto último tratará su exposición.
En cuanto a mi, disertaré acerca de:

Módulo 1(teórico) Preparación para la alta competencia en fisico culturismo
Entrenamiento en fase de volumen y en fase de definición. Explicación y ejemplos
Dieta en fase de volumen y en fase de defnición. Explicación y ejemplos
Visualización de objetivos a corto, mediano y largo plazo.
Puesta a punto para una o varias fechas
Práctica de poses. Sus beneficios
Cuidados a tener antes y después de la competición
Sistemas avanzados de entrenamiento

Individualización y explicación de cada sistema (heavy duty, sistema weider, negativas acentuadas, series gigantes , etc)
Pros y contras

Módulo 2 (práctico): formas de ejecución y errores comunes en los principales ejercicios constructores de masa muscular y en determinados ejercicios de aislación
Sentadillas convencionales y frontales
estocadas
Pesos muertos
Remos con barras
Remos con mancuernas
Press inclinado con barra
Aperturas inclinadas

mas adelante publicaré el afiche como así también el temario completo de Marcelo.

SEMINARIO EN LA RIOJA FOTOS

Acá con mis amigos sebastián wilson de la revista megagym y miguel del arnold gym. En la otra foto, parte práctica del seminario

De vuelta en Buenos Aires

Que puedo decir del seminario en La Rioja...fantástico!!
100 oyentes provenientes de varias provincias asistieron y aprovecharon este seminario al máximo.
La estadía 10 puntos............ la verdad Sebastián Wilson se pasó con este evento que superó aún sus propias espectativas.
También estuvo Domingo Biondo, un gran atleta, pero por sobre todo una gran persona, con la que estuvimos conversando largo y tendido, intercambiando experiencias.
La frutilla del postre fueron los dias secos y soleados que nos tocaron. Que diferencia con el clima húmedo y el aire contaminado de Buenos Aires capital!
También quiero agradecer a Miguel del Arnold Gym donde estuve entrenando.
Próximamante estaré subiendo fotos del evento y espero les gusten.

También estoy planeando otro seminario en unos pocos meses.....va a ser algo muy pero muy interesante, en capital federal, junto a un gran profesional........los mantendré informados .

AFICHE SEMINARIO

SEMINARIO EN LA RIOJA:CAMBIO DE FECHA

En principio sería el 26 de julio.....cualquier novedad les estaré informando por este medio.

seminario en La Rioja

Ya está confirmado mi seminario el próximo 19 de julio en la provincia de La Rioja.
Nuevamente gracias a Sebastián Wilson quien me contactó para este evento.
Es un gusto para mi seguir conociendo nuestro país y su gente a través de este maravilloso deporte.
Nos estamos viendo!

REVISTA MEGAGYM

Les cuento a todos que tengo un espacio como columnista en la revista megagym. Ya salieron dos números con mis notas.
se trata de una revista muy completa, hecha en la provincia de la rioja con colaboraciones de culturistas y varias personalidades del todo el país.
No quiero dejar de agredecer a Sebastián Wilson por haberme contactado.

certificado de calidad de www.guia-paginas.com

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Bienvenidos

Bienvenidos a todos.
En adición a mi página web www.augustoperugini.com he creado este blog para poderme mantener en contacto con todos ustedes en forma mas dinámica.
Les recomiendo visitar mi página. Allí podrán ver mi historial competitivo, algunas notas que escribi y buen material fotográfico.
Iré subiendo notas a este blog ,poco a poco, que espero les resulten interesantes.
Muchas gracias por su visita.